Schneller Reissalat mit Thunfisch und Paprika – 15 Minuten!
Ein schneller und einfacher Reissalat, der perfekt als leichtes Mittagessen oder als Beilage zu Grillgerichten geeignet ist.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 5 Minuten
- Total Time: 15 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Salate
- Method: Salat
- Cuisine: Schwedisch
- Diet: Glutenfrei
Ingredients
Scale
- 200 g Reis
- 1 Dose Thunfisch
- 1 Paprika
- 100 g Mais
- 1 Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Den Reis nach Packungsanweisung kochen.
- Paprika und Zwiebel klein schneiden.
- Den gegarten Reis mit Thunfisch, Paprika, Mais, Zwiebel, Olivenöl und Zitronensaft vermischen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Den Salat für ca. 10 Minuten kühl stellen und dann servieren.
Notes
- Für mehr Geschmack können frische Kräuter hinzugefügt werden.
- Der Salat lässt sich auch gut vorbereiten und am nächsten Tag genießen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 3 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 30 mg
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