Schneller Ofen Fisch – Einfaches 20-Minuten Rezept
Ein schnelles und einfaches Rezept für Ofenfisch, der in nur 20 Minuten zubereitet wird.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 30 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgerichte
- Method: Backen
- Cuisine: Mittelmeer
- Diet: Low Carb
Ingredients
Scale
- 2 Stück Fischfilets
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL frische Kräuter
Instructions
- Ofen auf 200°C vorheizen.
- Fischfilets mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver marinieren.
- Fischfilets auf ein Backblech legen.
- Im Ofen 15-20 Minuten backen, bis der Fisch gar ist.
- Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.
Notes
- Servieren Sie den Fisch mit frischem Gemüse oder Reis.
- Die Marinade kann nach Geschmack variiert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 0 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 0 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
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