Saftiges Bananenbrot mit Walnüssen: Einfaches Rezept für ein gesundes Frühstück oder Snack
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Ein einfaches und gesundes Rezept für ein saftiges Bananenbrot mit Walnüssen, perfekt als Frühstück oder Snack.
- Author: Michael Kuche
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 60 Minuten
- Total Time: 1 Stunde 15 Minuten
- Yield: 1 Kastenbrot 1x
- Category: Frühstück
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarisch
- 3 reife Bananen
- 150 g Walnüsse, grob gehackt
- 200 g Mehl
- 100 g Zucker
- 2 Eier
- 1 TL Backpulver
- 1/2 TL Natron
- 1/2 TL Salz
- 100 ml Pflanzenöl
- 1 TL Vanilleextrakt
- Den Ofen auf 175°C vorheizen und eine Kastenform einfetten.
- Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken.
- Die Eier, das Pflanzenöl und den Vanilleextrakt zu den Bananen hinzufügen und gut vermengen.
- In einer separaten Schüssel Mehl, Zucker, Backpulver, Natron und Salz mischen.
- Die trockenen Zutaten zur Bananenmasse geben und alles kurz vermengen.
- Die gehackten Walnüsse unterheben.
- Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und gleichmäßig verteilen.
- Für 50-60 Minuten backen, bis das Brot goldbraun ist und ein Zahnstocher sauber herauskommt.
- Das Bananenbrot aus dem Ofen nehmen und in der Form etwas abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen.
- Nach Belieben mit Puderzucker bestäuben und servieren.
Notes
- Dieses Bananenbrot kann leicht variieren, indem man Schokoladenstückchen oder andere Nüsse hinzufügt.
- Es schmeckt frisch gebacken am besten, kann aber auch eingefroren werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Scheibe
- Calories: 200
- Sugar: 15 g
- Sodium: 80 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 40 mg