One Pot Hähnchen mit Gemüse aus der Heißluftfritteuse – mein Low Carb Airfryer-Rezept
Ein schmackhaftes und gesundes Rezept für ein One Pot Hähnchen mit frisch Gemüse aus der Heißluftfritteuse. Ideal für eine Low Carb Ernährung.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 45 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Low Carb
Ingredients
Scale
- 4 Stück Hähnchenbrust
- 250 g Brokkoli
- 1 Stück Paprika
- 100 g Zucchini
- 3 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
Instructions
- Hähnchenbrust in einem großen Schüssel mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer marinieren.
- Gemüse vorbereiten und in gleichmäßige Stücke schneiden.
- Hähnchen und Gemüse in die Heißluftfritteuse geben.
- Bei 180 Grad 25-30 Minuten garen, bis das Hähnchen durchgegart ist.
- Nach Geschmack abschmecken und servieren.
Notes
- Das Hähnchen kann durch andere Fleischsorten ersetzt werden.
- Für mehr Geschmack können frische Kräuter hinzugefügt werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 4 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 40 g
- Cholesterol: 100 mg
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