Energy Balls – schnell und einfach
Gesunde und leckere Energie Balls, perfekt für einen schnellen Snack oder als Energiequelle für unterwegs.
- Prep Time: 10 Minuten
- Total Time: 40 Minuten
- Yield: 10 Portionen 1x
- Category: Snack
- Method: no-bake
- Cuisine: deutsch
- Diet: vegetarisch
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse Erdnussbutter
- 1/4 Tasse Honig
- 1/4 Tasse Schokoladenstückchen
- 1/4 Tasse gehackte Nüsse
- 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
Instructions
- In einer Schüssel die Haferflocken, Erdnussbutter und Honig gut vermengen.
- Schokoladenstückchen, gehackte Nüsse und Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermischen.
- Die Mischung mit den Händen zu kleinen Bällen formen.
- Die Bälle auf ein Backblech legen und ca. 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
- Nach dem Kühlen genießen oder in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Notes
- Die Energie Balls sind im Kühlschrank einige Tage haltbar.
- Experimentiere mit verschiedenen Nüssen oder Trockenfrüchten für unterschiedliche Geschmäcker.
Nutrition
- Serving Size: 2 Bälle
- Calories: 200
- Sugar: 8g
- Sodium: 5mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 4g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 0mg
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