Energiebällchen
Leckere und gesunde Energiebällchen, perfekt für einen Snack oder nach dem Sport.
- Prep Time: 15 Minuten
- Total Time: 45 Minuten
- Yield: 20 Bällchen 1x
- Category: Snacks
- Method: No-Bake
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegan
Ingredients
Scale
- 200 g Datteln
- 150 g Haferflocken
- 50 g Mandeln
- 30 g Kokosraspeln
- 2 EL Honig
- 1 TL Zimt
Instructions
- Datteln entsteinen und in kleine Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
- Die Mischung gut durchkneten, bis sich eine formbare Masse ergibt.
- Die Masse in kleine Bällchen formen.
- Die Bällchen in Kokosraspeln wälzen.
- Im Kühlschrank für mindestens 30 Minuten kühlen.
Notes
- Kann im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahrt werden.
- Variiere die Nüsse und Trockenfrüchte nach Belieben.
Nutrition
- Serving Size: 1 Bällchen
- Calories: 100
- Sugar: 10 g
- Sodium: 1 mg
- Fat: 4 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 3.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 0 mg
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