Crispy Frühlingsrollen aus dem Airfryer – Knusprig & Einfach
Knusprige und leckere Frühlingsrollen aus dem Airfryer, einfach zubereitet und perfekt für jeden Snack.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 40 Minuten
- Yield: 10 Portionen 1x
- Category: Snacks
- Method: Airfryer
- Cuisine: asiatisch
- Diet: vegetarisch
Ingredients
Scale
- 10 Stück Frühlingsrollenteig
- 300 g Gemüse (z.B. Karotten, Paprika, Zwiebeln)
- 200 g Glasnudeln
- 2 EL Sojasoße
- 1 TL Sesamöl
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Ingwer (frisch, gerieben)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Öl zum Besprühen
Instructions
- Gemüse klein schneiden und mit den Glasnudeln vermengen.
- Sojasoße, Sesamöl, Knoblauchpulver und Ingwer hinzufügen und gut vermengen.
- Frühlingsrollenteig auf einer sauberen Fläche auslegen.
- Eine Portion der Füllung auf den Teig legen und die Ränder einrollen.
- Die Röllchen mit etwas Öl besprühen.
- Im Airfryer bei 200 Grad für ca. 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- Warm servieren und genießen!
Notes
- Die Frühlingsrollen können nach Belieben gefüllt werden.
- Für eine schärfere Variante können Chiliflocken hinzugefügt werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Rolle
- Calories: 120
- Sugar: 2 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 18 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 0 mg
Find it online: https://rezeptmeisterei.de/crispy-fruhlingsrollen/